Close

Massageformer

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_9df3

Hvilken massage skal det være

  • Klassisk Nordlys massage 

Krop og Sjæl i balance

 En dyb, rolig oliemassage, som kan afspænde kroppens muskler og harmonisere dit sind.

En balancerende helkropsmassage, hvor alle kroppens dele masseres lige meget. 

Varighed 60-75 min. Pris 450.

 

  • Massage-support – her og nu.                                                                

Målrettet massage på fokusområder                

Vi taler om, hvad du har brug for og jeg tilrettelægger en massage, ud fra dine behov med udgangspunkt i klassisk Nordlysmassage, samt elementerne i Wellness Massage.

Varighed 45-60 min. Pris 400 kr.

 

  • Afspændingsmassage

  Balance og selvhelbredende

En let afspændende oliemassage med lange beroligende strøg. Nervesystemet kan komme i balance og kroppens naturlige selvhelbredende kræfter stimuleres.

Varighed 45-60 min. Pris 400 kr.

 

  • Ryggen fri

Spændingerne løsnes

Dyb rygmassage der kan løsne op for spændingerne, og som følger den overordnede struktur i en klassisk Nordlysmassage. Udover en dyb rygmassage, vil fødderne også blive masseret og ansigtet bliver også let berørt.

Varighed 45- 60 min Pris 400 kr.

 

  • Himmel og jord                                                                                  

Harmoni og balance mellem det fysiske og det spirituelle

Sessionen kan begynde med et lækkert fodbad med Epsom salt, en ærterisk olie og en let massage.

Derefter vil massagen følge den overordnede struktur i en klassisk Nordlysmassage, samt en detaljeret ansigtsmassage. 

Varighed 45-60 min Pris 400 kr.

 

  • Stole/job-massage 

Lindrende spændingsmassage

En kort, siddende massage, der kan lette spændinger og smerter i nakke, ryg og skuldre.

Massagen forgår uden på tøjet. 

Varighed 30 min. Pris 350 kr.

 

  • Kvik-op-massage

Dynamisk og aktiv – klar til at yde en ekstra indsats

Helkropsmassage der stimulerer kroppens muskler, samt forbereder dig til at yde ekstra indsats. En massage, hvor der også indgår en vækkende massageteknik.

Varighed 45-60 min. Pris 400 kr.

 

  • Triggerpunkt massage 

“Tryllende” og effektiv metode 

En effektiv metode til vanskelige muskelsmerter, stivhed og spændinger i kroppen, samt til at lindre det ubehag, som er knyttet hertil. Triggerpunkt-teknikken kan indgå i flere af ovenstående former for massager.

                                                                                 

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_9dea

  • Børnemassage 

Trivsel og pædagogik

Massage og berøring er som sagt et oplagt pædagogisk redskab. Den kan bruges til at øge trivsel og til at styrke tillid, tryghed og relation, både når det bruges barn til barn, og når det bruges i specialpædagogiske sammenhænge. Jeg håber, at jeg vil have mulighed for at tilbyde massage målrettet børn i børneinstitutioner, herunder barn-til-barn massage i løbet af 2022.

 

  • Pædagogisk massage

Hensyntagende massage til børn og unge 

Specialpædagogisk massage til børn og unge er skræddersyet massage til den enkelte, og er en helhedsorienteret massageform, som alle kan have glæde af. 

Massagen er stimulerende og kan enten virke opkvikkende, dæmpende, beroligende, vækkende, samt afspændende. 

Der er forskel på, hvilke behov barnet/den unge har, samt hvordan de tager imod massagen. Derfor er der mange forskellige tilgange/metoder til specialpædagogisk massage.

Der vil både være massage uden på tøjet, samt oliemassage af enkelte områder.

Der vil som oftest indgå forskellige redskaber i behandlingen fx massagebolde, samt mulighed for at tilsætte æteriske olier i massageolie eller via en diffuser. 

Udover at massagen kan foregå i min praksis, liggende på en briks, kan den også foregå siddende i klasseværelset, liggende på briks i et afskærmet miljø eller i eftermiddagstilbuddet midt i et lokale. Massagen vil have fokus på at øge individets og/eller gruppens trivsel, om den foregår det ene eller det andet sted.

Pædagogisk massage er et fantastisk redskab som bl.a. kan

  • øge koncentration/indlæring 
  • øge kropsbevidstheden
  • virke afslappende 
  • mindske rastløshed
  • virke beroligende
  • mindske aggression
  • højne tolerancen
  • øge velværet 
  • give bedre søvn
  • fremme trivslen

Varighed max 30 min.  Pris 350 kr.

  • Klangmassage 

Toner og vibrationer 

Klangmassage er en massage, der foregår via toner og vibrationer fra klangskåle, som sættes på forskellige områder af kroppen. 

Klangmassagen foregår ved, at jeg placerer klangskålene på kroppen, uden på tøjet. Herefter bringer jeg skålene i blide svingninger, ved at jeg slår skålene an. 

Om muligt vil der være en let berøring, for at markere, hvor skålene skal stå, ellers foregår det uden direkte kropskontakt. 

De opståede svingninger fra skålene forplanter sig til hele kroppen, og sammen med tonerne skabes der en oplevelse af velvære og afspænding.

Klangmassage kan være med til at øge og forbedre kropsbevidstheden. 

Varighed 45 min. Pris 400 kr.

 

  • AROMATOUCH TECHNIQUE Massage

Duftende og balancerende 

AromaTouch er en blid teknik, hvor  otte særlige udvalgte skønne og rene æteriske olier fra dōTERRA arbejdes ind i kroppen på en nænsom og behagelig måde.  

Denne form for massage kan bl.a. 

– mindske stress,

– stimulere immunforsvaret,

– styrke balance og ligevægt i krop og sind.

Der arbejdes på ryg, nakke, baghoved og fødder.

Behandlingen varer 45 min.

christin-hume-0MoF-Fe0w0A-unsplash